Seu cansaço não é falta de disciplina. Seu corpo está biologicamente fora do ritmo."
Em 30 dias você reorganiza sua rotina, recupera energia e finalmente consegue treinar, cuidar do corpo e deixa de viver o tempo todo com cansaço interminável.
“Você não precisa de mais disciplina. Você precisa de um corpo que volte a funcionar.”
"Elas mudaram vida e o corpo respondeu"
Resultados conquistados reorganizando rotina, energia e constância
— não com extremos..
sobre
Eu sou Haroldo Fagundes. Seu Estregista de constância
Olá. Eu sou Haroldo Fagundes, mas não sou apenas mais um “personal trainer” no seu feed. Durante mais de 28 anos como personal trainer, eu percebi um padrão.
As pessoas não falhavam por preguiça.
Falhavam porque estavam exaustas., minha missão é provar que você não está exausta por falta de disciplina, mas por falta de um plano que respeite sua vida real.
Falhavam porque estavam exaustas.
Meu trabalho começa onde o fitness tradicional termina.
Enquanto a maioria te dá um treino e te culpa por não ter energia, eu avalio seus padrões de sono, seu estado mental, sua rotina de vida real e a sua relação com a comida. Porque aprendi que a saúde não é medida por uma repetição perfeita, mas por:
-
- Se você acorda com energia.
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- Se você dorme de forma restauradora.
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- Se você tem clareza para manter o ritmo, mesmo quando a motivação some.
Eu sou estrategista de comportamento.
E o Método RRB 30 é a prova de que você não precisa virar atleta para se sentir viva e no controle da sua saúde. O treino vem depo
Acompanhamento e acolhimento
✅ Você pode tirar dúvidas ao vivo
✅ Eu acompanho sua evolução
✅ Você não vai se perder no processo
Ideal para pessoas que já tentaram de tudo e não conseguem ser constântes no seu projeto de saúde, bem-estar e transformação do corpo
Para quem se sente cansada(o) o tempo todo;
Para quem quer treinar, mas o corpo não acompanha;
Para quem quer começar de novo — mas de um jeito possível
✅Mais de 1000 alunos já aplicaram essa metodologia e conseguiram entrar no ritmo e transformar sua saúde e o seu corpo .
Resultados em poucos dias
✅Você não precisa esperar meses para ver retorno. Com dedicação, é possível alcançar resultados em uma semana.
✅Após a compra, o acesso ao conteúdo é seu para sempre. Assista quantas vezes quiser, no seu tempo.
✅Você não estará sozinho. Nossa equipe de suporte está pronta para te ajudar durante a sua jornada.
O que é o RRB30™?
O RRB30™ – Reprogramação do Ritmo Biológico em 30 dias é um método para quem quer voltar a funcionar de dentro para fora — antes do treino, antes da dieta, antes de exigir do corpo.
📌 Você vai aprender a reprogramar:
✔ acordar com energia
✔ parar de viver no automático
✔ voltar a ter controle da rotina
✔ conseguir treinar sem se sentir esmagado pelo dia
✔ Sono e despertar natural
✔ Energia e horários-chave do dia
✔ Alimentação sem culpa e sem restrição
✔ Ansiedade, autocobrança e emoções que sabotam
✔ Movimento consciente, possível, sem precisar de academia
E só depois… o treino entra.
Com acesso à Plataforma de Treinos RRB™, com a fase escolhida para você, baseada no seu formulário.
Quando o sono, a energia, a alimentação e as emoções estão desorganizadas…
o corpo entra em modo sobrevivência. Não em modo evolução.
É por isso que no RRB30™ o treino não é o começo. É a consequência.
CONTEÚDO
O que você vai receber:
01
Acesso a área de membros com conteúdo de transformação da mentalidade.
02
Bônus 1 –
Planner com 10 estratégias fáceis para sua alimentação nutritiva e prazerosa.
03
Bônus 2 –
3 Encontros online ao Vivo com para alinhamento e direcionamento
04
Bônus 3
ACESSO para o Grupo de suporte (WhatsApp/Telegram – opcional)
05
Bônus 4
Avaliação Física online protocolo de medidas fineshaper
06
Bonus 5
ACESSO à Plataforma de Treinos RRB™ com fase escolhida para você
07
Bônus 6
Checklist do ritual do sono que cura
08
Bonus 7
Checklist do Ritual Matinal
depoimentos
Pessoas reais, resultados reais:
“Fiquei muito feliz por conhecer o Método……que o Haroldo trabalha.
Consegui emagrecer quase 10 kilos e ainda melhorei minha mobilidade, ao levantar da cama, ao levantar de um longo período sentada e também ao caminhar.
Também aumentou a porcentagem de músculos.
Por isso super recomendo.
Ivoneuse
“O professor Haroldo e seu método RRB foram essenciais no meu processo de emagrecimento, reeducação alimentar e até mesmo a reeducação da mente, com suas aulas, palestras e exercícios, uma pessoa que tenho uma grande admiração e respeito por tudo que fez por mim.
Método totalmente diferente, auxilia, acompanha, dá a direção, nos corrige no processo quando necessário, não passa a mão na cabeça esperando qualquer resultado, ele espera O RESULTADO, pois sabe o que ensina.
Eu achava que esses treinos em casa não adiantavam em nada, que jamais iria conseguir perder peso assim.
Fez mudar tudo, a mente e o corpo
O resultado veio forte.
Reduzi 13 cm de circunferência abdominal.
Viviane Domigues
“O Haroldo com seu método me ajudou com algo que nunca consegui sozinha: Não mudou só meu corpo… mudou minha cabeça, minha rotina e a forma como eu me enxergo.
O Haroldo enxerga além… vê o que a gente pode ser, mesmo quando a gente ainda não acredita. E comigo foi assim — você me tirou da zona de conforto, mas sem me deixar desistir.”
“Eu sempre fui totalmente sem disciplina… começava e largava tudo. Era um ciclo. Hoje eu tenho rotina, compromisso comigo mesma e constância. O mais importante nem é só o resultado físico… é quem eu me tornei no processo.”
Faby monteiro
PREÇO
Vagas limitadas para a próxima turma.
DE R$ 1650,00
R$ 399 ou 12 x R$ 41,27
“Você não precisa de mais disciplina. Você precisa de um corpo que volte a funcionar.”
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garantia
Garantia incondicional de [7 dias]
Você terá a orportunidade de conhecer o RRB por dentro durante 7 dias e se achar que não é pra você ou que o projeto não será transformador na sua vida, você pode perdir o reembolso sem burocracia.
FAQ
Dúvidas Frequentes
E se eu for sedentário, posso participar?
Claro que sim, na nossa plataforma de treino o treino é escolhido baseando-se na sua avaliação física, ananmise de chekup de saúde e bem-estar e todo treino deve ser adaptado ao seu nível condição física.
Como recebo o acesso?
Assim que você faz o pagamento, um link de acesso a área de membros chega no seu email e você já terá acesso aos conteúdos de base do RRB.
Nesse momento você receberá um convite para participar da primeira vídeoconferência em grupo, onde eu explico tudo com detalhes.
Durante as 12 aulas do RRB você sera conduzido para acesso na plataforma de treino.
Funciona mesmo para mim?
Todo o programa é adaptável e foi projetado para você se sentir acolhimento e acompanhamento de forma leve e sem pressão.
Preciso já estar treinando?
Não precisa, aqui nos vamos te ajudar a encontrar a sua fase ideal para você começar o treino e evoluir com constãncia estratégica.
Tenho pouco tempo. Funciona para mim?
Esse programa foi feito para pessoas como você, vamos te ajudar com sua rotina para que o treino caiba. É importante te dizer que usamos a metodologia de treino HIIT, que esses treinos são muito eficientes, podem ser feito em casa e o treino mais longo que tem na plataforma não dura mais que 22 minutos.
Preciso ir à academia?
Não precisa, a nossa metodologia de treino é o HIIT ( alta queima) e usa o peso do próprio corpo, sem a necessidade de equipamentos sofisticados e você pode escolher onde quer fazer fazer seus exercícios, em casa ou ao ar livre. É só seguir o professor no vídeo.
E se eu já tentei de tudo?
Foi para pessoas como você que criamos esse método, aqui não será como nas outras tentivas, todos esses depoimentos e antes e depois são reais e esssas pessoas já haviam tentando de tudo menos o RRB, pode confiar.
“Você não precisa de mais disciplina. Você precisa de um corpo que volte a funcionar.”
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